Qu'est-ce que Wake and Shake?

Wake and Shake est le premier service d’abonnement de smoothies au Canada : il vous permet de recevoir des smoothies surgelés et prêts-à-mélangés directement à votre porte. Nos smoothies savamment équilibrés sont délicieux et riches en nutriments et peuvent être préparés en moins de 30 secondes.

De nos jours, nos modes de vie occupés nous obligent parfois à substituer aux aliments sains des aliments pratiques dépourvus de véritable nutrition. C’est pourquoi nous avons créé Wake and Shake. Laissez-nous nous occuper de la recherche, le développement de recettes, la mesure, le pelage, le hachage et la mise en portions - et consacrez votre temps à votre bien-être.

Comment fonctionne un abonnement Wake and Shake?

Wake and Shake facilite la consommation de plus de fruits et de légumes. Nous proposons des formules flexibles pour tous les styles de vie, préférences alimentaires et budgets.

1

Choisissez d’abord combien de tasses vous souhaitez recevoir (6, 9, 12 ou 24) et à quelle fréquence (hebdomadaire, bihebdomadaire, mensuel)

2

Construisez votre boîte à smoothies. Sélectionnez les smoothies qui correspondent à vos objectifs de santé - ou ceux qui vous semblent les plus savoureux! Vous pouvez trier par ingrédient, avantage ou préférence diététique.

3

Le tour est joué! Il vous suffit d’attendre l’arrivée de votre boîte de smoothies - nous vous livrerons votre commande le jour spécifié lors de votre paiement.

Une fois votre compte créé, vous pourrez modifier votre commande de semaine en semaine, sauter une livraison si nécessaire ou ajuster votre forfait, tant que vous le faites avant la date limite de la commande suivante.

Si vous avez d'autres questions, veuillez nous envoyer un courriel à hello@wakeshake.com

Puis-je effectuer un achat unique sans m’abonner?

Oui! Nous recommandons notre service d’abonnement, mais vous pouvez acheter une seule boîte de smoothies en mettant votre abonnement sur pause suite à votre achat.

Vous livrez dans quelle région?

Nous livrons dans tout le Québec et en Ontario pour le moment. Si vous habitez ailleurs, laissez-nous votre courriel et votre code postal afin que nous puissions vous contacter le moment que la livraison devient disponible dans votre région!

Comment Wake and Shake développe-t-il ses recettes?

Tous les smoothies Wake and Shake sont conçus par nos chefs internes. Nous commençons par choisir le type de smoothie que nous voulons préparer et par des recherches approfondies sur chacun des ingrédients que nous avons l’intention d’utiliser.

Au cours de notre recherche, nous vérifions la manière dont les ingrédients interagissent les uns avec les autres: leur incidence sur la biodisponibilité de chacun, le nombre de macronutriments contenus dans chacun (pour éviter les erreurs de débutant telles que le fait de trop consommer de glucides) et la manière dont les saveurs se complimentent une fois mélangé.

Vos produits sont-ils végétaliens?

Oui! À l’exception des smoothies Frappé au matcha et Muffin au bleuets, qui contiennent du yogourt grecque, tous nos produits sont entièrement à base de plantes.

Vos smoothies sont-ils vraiment bon pour la santé?

Absolument! Nous n’utilisons que les meilleurs fruits, légumes, graines, poudres et extraits, sans conservateurs ni sucres ajoutés.

En fait, nous sommes tellement convaincus que nos smoothies sont parmi les plus sains du marché, nous vous invitons sincèrement à nous comparer à tout produit similaire, car nous savons que nos smoothies sont aussi performants que possible.

Lors de la comparaison, recherchez les tactiques de marketing sournoises que certaines entreprises utiliseront pour vous piéger – telles que « fait 2 portions » Ou surutilisation du mot « nutritionniste ».

Une partie de notre mission chez Wake and Shake n’est pas seulement de fournir des aliments sains, faciles et pratiques, mais également d’éduquer nos communautés. Pour ce faire, nous leur donnons les outils nécessaires pour bien comprendre la nutrition et, ainsi, leur permettre de faire des choix sains – et de créer un mouvement visant à réduire l’efficacité des tactiques de marketing sournoises.

Pourquoi gelé?

Incroyablement, de nombreuses recherches ont montré que la majorité des fruits et légumes conservent beaucoup plus de nutriments lorsqu’ils sont congelés, car le processus de congélation empêche la dégradation naturelle qui se produirait dans un fruit ou un légume cru! Cela signifie que la valeur nutritionnelle reste bloquée au lieu de se diminuer, lorsque les produits se trouvent dans un camion ou sur une étagère!

Vos ingrédients sont-ils bio?

Oui! Le plus souvent possible, nous choisissons des ingrédients biologiques – pour que vous n’obtenez que la meilleure qualité dans vos smoothies.

Où puis-je trouver les valeurs nutritionnelles d’un smoothie?

Les ingrédients et les valeurs nutritionnelles de nos smoothies peuvent être trouvés en cliquant sur l’onglet Smoothies et en sélectionnant l’image du produit en question. Faites défiler la liste, cliquez sur les ingrédients et la valeur nutritive pour trouver tout ce dont vous avez besoin!

Les valeurs nutritionnelles peuvent également être trouvées sur nos tasses une fois que vous avez reçu votre commande.

Je suis allergique aux noix. Est-ce sécuritaire de consommer des smoothies Wake and Shake?

Certains de nos smoothies contiennent des noix ou des allergènes communs. Par conséquent, nous ne pouvons garantir qu’il n’y aura aucune trace de noix dans nos produits, même dans ceux qui ne les contiennent pas directement.

Si vous souhaitez vous renseigner sur un allergène spécifique, écrivez-nous à hello@wakeandshake.ca et nous nous ferons un plaisir de répondre à vos questions.